Ponte en Forma en el 2008
Con el año entrante uno se encuentra con una multitud de esperanzas, deseos y aspectos en la vida que quisiera mejorar. Cuando se trata de formular una resolución, o una meta para el año nuevo, la más popular sigue siendo perder peso. No es de extrañar, entonces, que el número de inscripciones a los gimnasios aumente precipitadamente durante los primeros dos meses del año. Pero lo que indudablemente también ocurre es que antes de que lleguen las fiestas de Pascuas, ya no se ve tanta gente. Lo que pasa es que a veces, la meta simplemente no es realista, o quizás no es tan clara como debería. No es lo mismo decir, “Quiero perder 10 libras”, que decir: Voy a dejar de comer dulces e iré al gimnasio por lo menos 3 veces a la semana.
Sigue los consejos y ahorra dinero
¿Qué tiene que ver perder peso y mejorar su situación económica?
Pues mucho más de que lo uno cree. Cuando uno quiere perder esas libras de más, una de las primeras sugerencias de un nutricionista es empezar un tipo de “Diario” apuntar todo lo que se coma durante un mes. Una vez analizada esta información, uno a veces se asusta al ver la cantidad de cosas poco saludables que ingiere en cualquier momento dado. En finanzas, este diario es equivalente a un presupuesto y es imprescindible para hacer algo muy simple y sorprendente a la vez: Ver de donde viene el dinero y adónde va. No hace falta ser un profesional para hacer esto y la mejor época para prepararlo es ahora porque es cuando la gente suele gastar más dinero. Una vez tenga toda la información y llega el momento de restar los gastos de los ingresos, si el resultado es una cifra negativa, no hay que entrar en pánico pero sí que hay que tomar medidas para arreglarlo. Y sí, ¡es posible! Es más, es mucho más fácil de lo que cree.