- Ve sumando el total de tu gasto mientras compra y ténlo presente al pagar. Todos cometen errores. Y algunos supermercados dan descuentos si algún producto se marca erróneamente.

- Aprovecha lo que cada negocio tiene para ofrecer. Una tienda puede tener los precios bajos pero otro tal vez ofrezca doble cupón de descuentos. Y se puede ahorrar en los dos.

- Compra productos genéricos o marcas propias de los negocios en productos básicos tales como harina, azúcar, sal, cloro, amoníaco y vinagre.

- Compra a granel si usas mucho un producto y tienes espacio para guardarlo. En algunos comercios se pagan monedas por productos al por mayor.

- Haz tus compras cada vez que puedas. Esa es una forma de mantenerse al día con los precios, y también de hacerse ver ante los comerciantes como un consumidor con dinero para gastar.

- Crea un “shopping club” (club de compras) con amigos o amigas. Pueden comprar al por mayor y además turnarse para hacer las compras.

- Haz tu propio plan de comidas y escribe tu propia lista de compras, inclusive si tienes una amiga que haga las compras por ti. Eres el responsable de tu propia salud.

- Si sufres alguna discapacidad, haz notar en el comercio cualquier problema que encuentres. Si los estantes están muy altos, o los pasillos son demasiado estrechos, o la lista de precios está en letras muy pequeñas para ti, será muy difícil gastar tu dinero en esa tienda.